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不知道為什麼最近有股熊熊的食慾之火燃起來
巧克力蛋糕我的最愛
最近也是瘋狂的做
不過還是不滿足
想要煎牛排
想要吃日式和果子
台式快炒、滷肉飯@@
想要煮鍋大鍋魚湯來大飲
然後想做新食譜的墨西哥肉醬來搭成墨西哥捲
(不過神奇的不會想吃西式的焗烤跟義大利麵)
恩~我覺得最近我要小心一點體重可能會爬升了
唉~為什麼酪梨壽司每天吃很好都可以瘦我卻不行捏@@
之前有在注意時體重都沒有降
何況是在在注意的情況
體重應該會正慘烈= =+
現在的運動狀態
一週上四次健身房
周一:拉丁有氧+Balance
周三:pump+拉丁有氧
周五:pump+Balance
周日:pump+Balance
分類下來
肌力、肌耐力: pump *3
有氧: 拉丁有氧*2
伸展: Balance*3
其實還算均衡
希望可以維持住
如果課堂時間可以
其實我有氧想要多上一點啦
不過喜歡老師的時間好難配合喔＞ ＜
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