CONY的世界

半個饅頭、半個芋泥包+豆漿(with膠原蛋白粉、黃豆粉、芝麻粉)
點心:咖啡牛奶
午餐:水果CEREAL大碗
        (half*蘋果+half*芭樂+2*番茄+全麥穀片+燕麥片+牛奶)
飯後水果:一個柳丁
點心:70%巧克力一小片+half*牛奶燕麥粥大碗
晚餐:紅蘿蔔高麗菜、炒青菜、half*炒飯、一碗菜頭湯

5/26(三)
早餐:1.5*黑棗大麥糕、小碗沙拉、豆漿
點心:1*御珍馨紫玉酥(258cal)
         (囧!!!~學妹拿來的，我知道犯規了，但忍不住吃了)
中餐:half*蔬菜三明治
點心:1/4*蘋果、1/4*芭樂
晚餐:滷味拼盤、炒蔬菜兩盤、羹湯一碗

5/27(四)  ~今天整個是撿學長口試剩的吃，雖然都是很NG的食物~
早餐:half*布丁泡芙、half*波羅泡芙、half*芝麻包、half*香草蛋糕、豆漿
點心:咖啡牛奶
中餐:2*蜂蜜餅乾、1*抹茶杏仁餅乾、half*葡萄比斯吉
點心:half*蔬菜三明治

5/29(六)
早餐:2*全麥吐司、煎蛋
中餐:1*zero可樂
點心: (朵兒咖啡店)2/3*布朗尼+一球香草冰淇淋、half*提拉米蘇、冰摩卡咖啡
晚餐: 1*米粉湯(路邊吃的)、3*雞肉、魚、half*炒米粉、3*炸魚
           (外婆家晚餐太好吃了，有點吃太多了>"
5/30(日)
早餐:1大碗印度咖哩配水燙蔬菜、煎蛋、豆漿
中餐:5/4*蘋果、1*全麥吐司
點心:1*茶葉蛋
晚餐: 魚、竹筍豬肉、炒高麗菜、2*涓豆腐、半碗炒飯、海帶魚片湯
           (晚餐又有點吃太多了>"
5/31(一)
早餐:1*全麥吐司、豆漿、1.5*煎蛋
點心:1*木瓜牛奶
中餐:沙拉、1/4*蘋果、1/4*芭樂、2*巧克力
點心:1*柳丁、咖啡牛奶
晚餐: 1*黑糖包、2*番茄

6/9(三)
早餐:1*沙拉+水煮鮪魚+芝麻沙拉醬、豆漿(+一匙黃豆粉、芝麻粉)、2*戚風蛋糕
點心:half*香蕉、咖啡牛奶
中餐:half*香蕉、水果(1/4*西瓜、3*荔枝、鳳梨、葡萄)
點心:1*麥芽糖餅乾、1*全麥吐司
晚餐:  1*黑豆穀片粥+桂格大燕麥、2*番茄、1*檸檬夾心酥

6/23(三)
早餐:2*脆皮泡芙、1*長崎蛋糕、豆漿(+一匙芝麻粉)、1*麥片粥
點心:1*地瓜、梅子檸檬醋飲
中餐:1*香蕉、1*桃子、1*冬瓜牛奶(幾乎無糖)
點心:
晚餐: 

7/29(四)
早餐:4*mister donut、1*燒餅、豆漿
點心:
中餐:2*麻糬
點心:
晚餐: 

我又在亂吃了....